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来不及解释了!快搭上今年最后的冬至养生末班车!

2017-12-23 来源:恒大御景半岛
 
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人们都说冬至大如年,

在白天最短黑夜最长的这一天。

科学养生有助于保证旺盛的精力和防早衰,

从而达到延年益寿的目的,

下面让我们一起学习冬至如何养生吧!



饮食

冬至时节过后,天气愈加寒冷,因此要注意防寒保暖,同时也是进补、养生的最佳时节,冬至进补需遵循以下三大原则:


一、要有保温功能

多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。


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(网络图片)



二、要有御寒功能

医学研究表明,人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此,应注意补充矿物质。中国人一般就以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏食,就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。


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(网络图片)



三、要有防燥功能

冬季气候干燥,人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状,补充维生素b2和维生素c十分必要。维生素b2多存于动物的肝、蛋、乳中;维生素c主要存在于新鲜蔬菜和水果中。


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(网络图片)


除此之外【梅州恒大御景半岛】还将给你一套专属【恒大】的冬至养生法,那就是赠你一个团圆温暖的家!


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(网络图片)


给注重气候的你

冬至气候要多注意,防止受寒着凉,冬暖夏凉的通透房型应对多变天气,通风对流,增加采光度,让房间温存暖意。


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(样板间实景图)


给注重养生的你

“民间有冬至夜养生觉”的说法,宜早睡晚起,温馨的卧室为早睡的你防寒,合理分区的布局,保障睡觉静谧时刻。


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(样板间实景图)


给注重饮食的你

中国有古语“冬至补冬补嘴空”,冬至的核心是进补。L型厨房实用性强,滋补食品一气呵成!给家人和自己温暖的味道。


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(样板间实景图)


 冬至之至诠释养生之道,满足进补之法,梅州恒大御景半岛让您窝心暖暖过冬天!生活因选择而不同,选择成就一切想象!


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项目电话:0753-2608888

项目地址:梅州市芹洋半岛广州大桥东侧


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(1)本项目标准地名:百汇嘉印花园,推广名:梅州恒大御景半岛

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恒大御景半岛

恒大御景半岛 9200元/m²

地    址:梅州市芹洋半岛广州大桥东侧

销售电话:0753-2608888

开 发 商:恒大集团

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